[中式料理] 紅燒地瓜

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菜名：紅燒地瓜* U1 ?8 M! Y% F: m2 y
材料：
5 O! p3 b) w2 v$ Q0 R1 K& fds-hk.net地瓜700公克、炒香白芝麻少許ds-hk.net& p! O. ?1 t& R- @2 Y  n7 e. a
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調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 T1 w- o( H+ V& ]* |. v
水2杯、醬油3大匙、糖4大匙、葡萄籽油適量9 p/ o, G+ S$ e
備註：1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.☆夜玥論壇ק& p7 r3 U; u/ b4 k5 O/ Q

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1. 地瓜洗淨，切成圓形塊狀，泡水約10分鐘，撈起擦乾水分，入油鍋炸熟後撈起。
. Q" N" C- f% I( v! _1 }: M6 I2. 鍋中放水、醬油、糖煮開後，倒入炸好的地瓜塊，煮至湯汁收乾，盛入盤中，灑上白芝麻即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- p# B% H6 G% h/ q( j4 N

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1. 地瓜的纖維質豐富可預防便祕。
, s# o" Q3 o  _/ Z; |3 q2. 地瓜有各式各樣的吃法，多放點鹽，可以當菜；多放點糖，可以當零食，而若用「糖」加「醬油」來紅燒，吃吃看，更是別有一番滋味喔！