[中式料理] 紅燒地瓜

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# J9 t" P% o0 {( `+ N- I% {ds-hk.net菜名：紅燒地瓜
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地瓜700公克、炒香白芝麻少許
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3 [# O7 t1 \5 r( o  w  }( K. n調味料：
: h- M! z9 O' ?# tds-hk.net水2杯、醬油3大匙、糖4大匙、葡萄籽油適量
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% B3 @4 @; Z- x: @5 s  ~; S* q☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, N  F3 V8 S6 P  k
做法：
) A1 }3 x3 B, {' P7 s; hds-hk.net1. 地瓜洗淨，切成圓形塊狀，泡水約10分鐘，撈起擦乾水分，入油鍋炸熟後撈起。
" @4 r' o5 ~6 B, i7 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 鍋中放水、醬油、糖煮開後，倒入炸好的地瓜塊，煮至湯汁收乾，盛入盤中，灑上白芝麻即可食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 S. q+ s7 o+ b" N) z9 i  I

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1. 地瓜的纖維質豐富可預防便祕。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 F2 e5 S, b: D, f
2. 地瓜有各式各樣的吃法，多放點鹽，可以當菜；多放點糖，可以當零食，而若用「糖」加「醬油」來紅燒，吃吃看，更是別有一番滋味喔！