高纖雜錦香飯

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白米                1/2杯
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) d0 @; Q4 F1 x( U+ K) j. e& v; F* d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅米                1杯     
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低脂火腿            3塊
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雜菜粒              半杯     
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脫脂/低脂雞湯       1杯ds-hk.net  o( V7 A# p4 S7 J
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蒜蓉                1茶匙
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清水                適量
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1. 火腿切粒，待用。 ds-hk.net+ \/ U8 \8 H5 @  @
2. 洗米後，加入蒜蓉，倒入雞湯及適量清水於電飯煲內，煲熟。
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