上海糖醋排骨菜飯

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; ?) @+ t& |  G0 l$ [6 V6 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 腩排斬成7厘米長。
9 |9 \5 {4 i2 I6 r! c2 O2. 燒2湯匙油，爆香蒜茸，注入汁料，燒滾後加腩排，改用慢火炆約45分鐘至腍。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ S' [( v% @* \6 k5 f
3. 燒2湯匙油，把小棠菜略炒，洒下1/2茶匙鹽調味，取出濾淨。
. w/ e% |+ l" V$ I  t) ]5 Fds-hk.net4. 再燒2湯匙油，把飯及菜炒透，以1/2茶匙鹽調味，拌勻盛碗。
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