豆漿焗烤花椰菜

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原味豆漿  150㏄
2 P9 }2 {1 h$ O8 B$ F- [☆夜玥論壇ק白花椰菜  250公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 h! Z- I- }# n% f  t6 Y
紅蘿蔔  20公克 , s/ X/ z) N# [! [; Q* s
袖珍菇  60公克 ds-hk.net5 _: r# f( W( n
蒜末  10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 a+ }5 i/ v! x: W5 I/ h$ ]
洋蔥末  15公克 ds-hk.net6 ]& \; ~) l  @+ a
低筋麵粉  20公克 " {% g  P4 ~" L+ t( d
奶油  25公克 . g. p, F$ K* ^1 U1 z! ]
乳酪絲  80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ E- C, {4 O2 |- ]
【調味料】 ds-hk.net2 [- [9 C; K: P) s  l) `, v
鹽  少許
7 T$ z8 d& e% {. S: Tds-hk.net雞粉  少許 ☆夜玥論壇ק; o% M' E5 z$ I, v- [( V5 K
胡椒粉  少許 . Y+ D1 B/ m/ x5 i( J) T
【做　法】 ds-hk.net3 W9 x# S5 O  w. ]
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ]* Y* Z$ P4 g2 Z' x" @
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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' _; @+ n* S: W8 S' f0 s" g* Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
$ x. s) C: O9 }- k1 rds-hk.netds-hk.net& }, W) P' T# b% s: R! \
4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。