豆漿焗烤花椰菜

材　料】 ds-hk.net0 h  `5 A# o& S6 b5 r: u% \
原味豆漿  150㏄
- L' j. h; F+ a白花椰菜  250公克 ds-hk.net6 \2 c" v8 f+ a  c$ h
紅蘿蔔  20公克
2 J# s6 y% a0 n) i. P+ J  j7 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源袖珍菇  60公克
( _# W  k- ~4 P% C  u: bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末  10公克
1 r# m% v  d! {& P  |/ [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥末  15公克
  Q% _  H  I" K( Y9 z9 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低筋麵粉  20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 y& p6 F( A2 l9 H$ D; X
奶油  25公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# }% ]5 R- ^/ y9 b
乳酪絲  80公克
: R6 O' i! z5 H6 {  e4 Vds-hk.net【調味料】 ds-hk.net- B/ v: j0 i, W' f- S6 o
鹽  少許 ☆夜玥論壇ק0 p+ n; Q: _9 e( P: _4 F+ h: |
雞粉  少許
  O  K9 K8 i# ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉  少許
; r( b  k7 D; _& Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 I* Q& \" d3 N) T
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。☆夜玥論壇ק( F6 d* x- r4 |9 @" ~( [
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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- `9 F* Z7 r. M, q☆夜玥論壇ק3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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/ Z6 j$ X1 B* N1 x, w4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。