豆漿焗烤花椰菜

材　料】
1 b% P8 L" ?( g( jds-hk.net原味豆漿  150㏄
/ e# G/ W" J3 Sds-hk.net白花椰菜  250公克 ☆夜玥論壇ק4 `2 J  m/ o! Z. b
紅蘿蔔  20公克
& r4 O0 \1 G; o+ u: ]- S5 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源袖珍菇  60公克 % F0 |& q; G$ K& n  {1 c0 b
蒜末  10公克
/ u. V( E+ \; k# m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥末  15公克 ☆夜玥論壇ק* {) h. O3 h6 d$ v: x( T
低筋麵粉  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 k2 C# p, o; w6 x/ y9 u4 k
奶油  25公克
: W5 r5 g5 h  L2 x$ mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乳酪絲  80公克 ☆夜玥論壇ק# t" I' U2 G2 b3 N) Q5 z
【調味料】
, q. k5 J2 B) S2 k! }1 l☆夜玥論壇ק鹽  少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 L7 `* k4 q! ?
雞粉  少許 & e3 l* g, k: \/ |: R
胡椒粉  少許 ☆夜玥論壇ק. T5 O9 p  F# e7 K$ a" x
【做　法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ y& j& N: i7 a1 p3 B$ }/ \
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。ds-hk.net3 H( h9 i0 t  \
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
4 f  v* {8 z) ?8 Q( v* ~8 z☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) h3 U- \- T8 y+ y! E5 S* F
3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。ds-hk.net7 V/ ^0 {( ~* q: [& R! {4 q" J, h) ]
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。