豆漿焗烤花椰菜

材　料】
  D5 C  n& H; O# }ds-hk.net原味豆漿  150㏄
' _5 F2 C' ]8 U7 P, O' T) p( l白花椰菜  250公克
5 G& E3 Q" z" R' \3 K0 p8 n☆夜玥論壇ק紅蘿蔔  20公克 9 {) q) Z8 c: |. z! o; X
袖珍菇  60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ?4 A4 c1 x7 w1 ?7 Z
蒜末  10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( F" F# l2 o' G7 Y: B
洋蔥末  15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ D" r" `4 ~* g
低筋麵粉  20公克
! }8 k8 {  K/ F8 C% ?% o  y/ `1 C2 }- jds-hk.net奶油  25公克 ☆夜玥論壇ק/ Q: l, g  r3 k  ], S* X/ N/ z6 |
乳酪絲  80公克
; ?7 M+ `, |/ E3 A9 Mds-hk.net【調味料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' j: G% m, u( c2 x. X! ?
鹽  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* X+ Q2 J: X# h. y& L( H
雞粉  少許 ds-hk.net  L8 w" V- y% _5 U5 \
胡椒粉  少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" C7 S2 p( @! R- r
【做　法】
3 j/ ^! Y  ~* J1 e/ \$ p2 nds-hk.net1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。☆夜玥論壇ק0 i1 K" R" [" Y4 x; f( a+ H
☆夜玥論壇ק6 W  ^; P. V2 Z$ V
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
8 J. a) R! D, w4 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ z, R2 @4 H( p% _
3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。ds-hk.net- {. x3 ?  P1 O  y2 g. c  F

/ y  U1 M$ n7 p* O8 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。