豆漿焗烤花椰菜
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材 料】 ds-hk.net0 h `5 A# o& S6 b5 r: u% \
原味豆漿 150㏄
- L' j. h; F+ a白花椰菜 250公克 ds-hk.net6 \2 c" v8 f+ a c$ h
紅蘿蔔 20公克
2 J# s6 y% a0 n) i. P+ J j7 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源袖珍菇 60公克
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1 r# m% v d! {& P |/ [最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區洋蔥末 15公克
Q% _ H I" K( Y9 z9 U最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區低筋麵粉 20公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 y& p6 F( A2 l9 H$ D; X
奶油 25公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# }% ]5 R- ^/ y9 b
乳酪絲 80公克
: R6 O' i! z5 H6 { e4 Vds-hk.net【調味料】 ds-hk.net- B/ v: j0 i, W' f- S6 o
鹽 少許 ☆夜玥論壇×§0 p+ n; Q: _9 e( P: _4 F+ h: |
雞粉 少許
O K9 K8 i# ]最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區胡椒粉 少許
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1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵,放入沸水中汆燙備用。☆夜玥論壇×§( F6 d* x- r4 |9 @" ~( [
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2.熱鍋,加入奶油至融化後,爆香蒜末與洋蔥末,再放入低筋麵粉炒香。
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- `9 F* Z7 r. M, q☆夜玥論壇×§3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料,倒入原味豆漿與所有調味料,炒至入味後,加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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/ Z6 j$ X1 B* N1 x, w4.取一焗烤盤,盛入作法3的材料,再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲,放入已預熱的烤箱中,以180℃烤約10分鐘至上色即可。
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