夏威夷炒飯

【材　料】 ds-hk.net: Y% ~! N% X! f2 W( g# ^
白飯  100g
5 }+ E  |2 p5 K  ~1 u" vds-hk.net雞蛋  1顆
9 R" Z, [( x% G' z* J& B鳳梨丁  40g
5 l2 V& R  l4 N1 ]' A* I0 i☆夜玥論壇ק火腿丁  20g ds-hk.net6 b4 t0 Q& ]# _6 f
三色豆  20g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. K/ @( x) ?" o" A/ E7 A3 W# c
青蔥花  8g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 J$ r# J( `" E* T3 r' J
油  適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ T% g# W3 i9 S( S) P6 N3 z% z
鹽  適量 - A5 f0 H( R0 J) `' z
糖  適量
9 j6 V* s* I# R6 u☆夜玥論壇ק黑胡椒粉  適量 ☆夜玥論壇ק5 L! h$ [$ Z$ c7 C
【做　法】
5 |$ _* |: h4 [! a. @7 ?9 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。☆夜玥論壇ק* {# h/ W! z3 S0 F0 N

0 @3 T; O) K, mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
! j) Y8 C' U* ^- S8 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net" b9 \2 w9 z2 G: F9 W3 ]+ ]" J& |
3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。