夏威夷炒飯

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白飯  100g
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鳳梨丁  40g
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青蔥花  8g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 A' ~+ ~: w# ?: ~
油  適量
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1 a9 b* [! m0 `2 `/ Q☆夜玥論壇ק糖  適量 6 J8 I2 b$ @+ u5 q: h5 E
黑胡椒粉  適量
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1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。☆夜玥論壇ק. v) x1 W+ [2 K' s$ P: [
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。