炒什錦

炒什錦bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 c6 U; W* J' B. E6 G3 H

6 G- m3 M3 K$ ?1 j3 g4 v8 w1 C$ r6 ~) E3 _
材料:
9 D# {$ K7 r- ^" ]  a% a# kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、ds-hk.net) A6 k9 W& ^4 b8 m+ I) g
青花椰菜1/2個、薑2片
4 o' S4 w5 g- Xds-hk.net
% q& k: D# e5 K& s  zds-hk.net調味:
5 d" Q+ Y% Y8 R# m$ k高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許
4 J( P  B& T- k6 G4 ?0 r# k+ Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源、太白粉少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 N: |- v5 w5 e

* T9 J# V, i; i☆夜玥論壇ק製法:
6 X. N+ f: O; K/ U; O7 m6 e6 l7 i  d☆夜玥論壇ק1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- V+ P3 X, b) n  w  g) U* b5 R
, M) j4 Y) [" f+ j1 e6 J
2、秀珍菇亦川燙備用。
2 c( \& J( k$ C: o
3 w; ^1 Z) P& Z1 _ds-hk.net3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇
8 ]  c2 i9 `6 X5 y( }% X8 j, o、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至
, T0 m. k& J! {' l: P7 |) z3 ]3 Y& m5 _☆夜玥論壇ק入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。