炒什錦

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材料: ☆夜玥論壇ק0 s+ Z/ S1 S1 e$ M  o* X
素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  h' I1 m6 `; J3 x4 B
青花椰菜1/2個、薑2片
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8 `( l, z! L, E# p: v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味: ☆夜玥論壇ק; s& g2 d$ \  q
高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許☆夜玥論壇ק7 L- z/ S9 Q$ H
、太白粉少許。
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1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。
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2、秀珍菇亦川燙備用。
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& d9 ?( R, Q0 B* P' f☆夜玥論壇ק3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇% H* c/ v# x- `. [: ]
、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至
- d/ C. z$ U% d- w( Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。