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9 o/ p7 v; P" I7 n) E* X素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、
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" B6 _3 }5 Q6 l4 A0 W6 u3 e) v調味:
0 G. F6 O* O9 y5 J& b4 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許
: o& r, e7 ~# Y% Z8 ]3 z: k+ Gds-hk.net、太白粉少許。
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1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。
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( z. C5 [( A/ \- s3 v2、秀珍菇亦川燙備用。☆夜玥論壇ק) U" b8 y6 A$ E( h( |  c. H( @* h

5 V( b2 h4 `, ^: E( |& j4 h+ p6 c1 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇
$ A% y+ Z! \) B" k* b7 P; @ds-hk.net、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ?% w6 k! ?8 t
入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。