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[世界知味] 椰汁乳酪四蔬〔已檢〕

椰汁乳酪四蔬〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:芹..bb 您是第909個瀏覽者
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材料(4人份):
0 ^$ o% O" W4 I, S6 gds-hk.net青香蕉:2支、四季豆:1杯(100克)、紅蘿蔔:1/2杯(50克)、豌豆仁:1/4杯(50克)、水:1又1/2杯☆夜玥論壇×§7 W6 k. D. O1 }/ m. K

7 m( m9 I; @! Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  p/ @* ?; a( {0 ^, C8 c3 V' B
紅椒粉:3/4茶匙、鬱金香粉:1/2茶匙、鹽:3/4茶匙、無糖酸乳酪:1杯(225克)、青辣椒碎:2只、胡荽子粉:1茶匙、椰茸:2湯匙、油:1湯匙、芥茉子:1/2茶匙、咖哩葉、6-8片5 b" }+ F+ h  j' T4 e

/ a% s$ L% A' y/ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Y2 \; d6 X' J: h, H! f
1、香蕉去皮,切1/2寸厚,四季豆切1/2寸小段,紅蘿蔔切1/4寸小粒。
! a9 y+ |! ]& F6 S+ ^% d2 d2 ?2、將蔬菜、紅椒粉、鬱金香粉、鹽和水放入深鍋中煮滾,中火煮20分鐘至蔬菜變軟,離火。
, z$ }1 I& J7 S" q# b4 u' R1 O8 g☆夜玥論壇×§3、酸乳酪、青椒碎、胡荽子粉和椰茸拌勻,備用。
9 x- Y. A( m. m& q# T. T, N. n0 {☆夜玥論壇×§4、1湯匙油入鍋,用大火燒熱,加入芥茉子、咖哩葉,5至6分鐘後,蔬菜連同菜汁一起倒入鍋中,煮2至3分鐘,減慢火,加入拌勻好的酸乳酪,一邊攪拌,再煮4至5分鐘。☆夜玥論壇×§. u. l- p. x  r- ~& K' M  ^, w  G0 r- O

$ m: n. U+ l$ T' X( c0 R) f; _備註:這道菜用來配搭白飯最適宜。
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, k* [- y! l" ~. l$ O: J0 A+ ?- I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:26 編輯 ]

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