香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕
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鮮蘑菇(切片) 1/4碗 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! b Q. {" M1 B
馬鈴薯 (大) 1個 (切8片)
8 H! t) z& e6 N# T8 U粟米粒 2湯匙
& a% a; X1 a7 Y! K7 b☆夜玥論壇ק番茄醬 2湯匙
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香草 (隨意) 少許
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鹽 少許
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1. 預熱焗爐至160℃。
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7 c, J+ ]& D. }3 K$ M☆夜玥論壇ק3. 蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。 ) e n4 j/ G( c( I6 J3 F8 `; k m ?
4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。
0 Q; {. R8 O! E7 U# Fds-hk.net5. 放入焗爐焗至芝士融掉，取出灑上香草即成。
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2 ?. H; h6 t) u☆夜玥論壇ק馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？
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' W/ [: p. w" A C' y3 V* j, t, E[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:36 編輯 ]
