初級天使長
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 7 / 128
MP(魔力值): 1265 / 7948
EXP(經驗值): 81 %
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小 發表於 2008-6-8 23:36 只看該作者
白飯魚粟米粒煎蛋〔已檢〕
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材料: 白飯魚* 80克 蛋* 2隻粟米粒 1/2碗洋蔥 1/2個 蔥 少許 油 2茶匙 調味料:鹽 1/2茶匙 豉油 1/2茶匙 胡椒粉 少許
5 @% s* k- B. A+ l, q& c" _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註: 多吃一些連骨吃的小魚,如白飯魚、沙丁魚及豆豉鯪魚等,便可大大增加鈣質的攝取。
) s$ F4 H+ b4 [/ ~; B8 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法: 簡介 :1. 雞蛋加入調味料打勻。
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2. 洋蔥、蔥切粒。 7 G! A# T$ x" r1 h) z
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3. 在蛋漿中,加入白飯魚、粟米粒、洋蔥粒及蔥粒,拌勻。
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% w5 u7 |3 Q% r( }6 u- p☆夜玥論壇ק4. 下油,下蛋漿煎至金黃色。
/ p/ X: B8 x. V# j! ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) `; Q2 N4 H1 c* [$ p5. 上碟後切件。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; E; R. y c+ V K T+ }$ N
2 ^4 [: R" T& K[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-5 20:20 編輯 ]
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