麵豉雞粒拌青瓜

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! H8 L0 U6 A% X- J% p/ |8 s3 I" B☆夜玥論壇ק材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意5 ^6 y3 N1 }% z) F4 }4 a
調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ^; z) t  y3 l
功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。
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) T9 R1 Q* o2 }0 \3 F. V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。
1 F" f( |, g! _3 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。
1 i% N& J1 m) Z! l, G9 ?. V6 k6 tds-hk.net3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
* z9 ]  `- c7 i0 ?+ g- a' O. F6 m☆夜玥論壇ק4. 拌入青瓜粒，即成