[西菜] 吞拿魚蘆筍奄列〔已檢〕

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材料: 蛋白* 4隻 蘆筍(切粒)* 2湯匙 吞拿魚 1/4杯 橄欖油 2茶匙 番茄醬 半杯 車厘茄 4粒
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做法: 簡介 :1. 吞拿魚、蛋白、蘆筍拌勻。
$ l+ B$ x$ W2 X# z* n9 W3 k2. 燒熱鑊，下油，倒入蛋漿，煎成奄列。
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0 M- v# m8 W+ ]2 |7 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]