初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 52
MP(魔力值): 64 / 3146
EXP(經驗值): 23 %
|
1#
大 中
小 發表於 2008-6-14 13:12 顯示全部帖子
吞拿魚蘆筍奄列〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: ※大大※ 您是第593個瀏覽者
[發帖際遇]: ※大大※玩瑪利奧賽車得到第1名,獎勵現金17Ds幣.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k( h0 k+ R F8 L1 c4 T* Z
| ds-hk.net( r! A+ x% r6 G% @! E
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: A3 c7 l c" j% F3 j9 B* T3 \. ~4 @8 _" A
材料: 蛋白* 4隻 蘆筍(切粒)* 2湯匙 吞拿魚 1/4杯 橄欖油 2茶匙 番茄醬 半杯 車厘茄 4粒
6 a& X6 W% J- u$ T& j* S1 g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味: 牛柳醃料:鹽 1/3茶匙粟粉 1/2茶匙 黑胡椒 少許 汁料:番茄* 1個 青豆 1/4杯 水 1/4杯糖 1茶匙 鹽 1/3茶匙黑胡椒 少許 / @# b! ?" @/ x' b
功效: 雞蛋含豐富色氨酸,有助減少失眠,它亦是完整的蛋白質,幫助細胞修補。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 |' _3 R. \( V1 V6 E2 R
備註: 1人份量
; k+ [9 x5 M/ ?" z# P( qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ C* O( ^1 p& Q" R" n9 O4 ^- T☆夜玥論壇ק ☆夜玥論壇ק( ]+ @( B" b* W, S* P! |
做法: 簡介 :1. 吞拿魚、蛋白、蘆筍拌勻。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 h" {1 h! D9 R% Q u3 c* W' k
2. 燒熱鑊,下油,倒入蛋漿,煎成奄列。
5 N) n4 }$ ^6 [+ ]2 q9 e$ b' {' n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 車厘茄切半,拌入番茄醬中,放入微波爐加熱30秒,淋在奄列上。
8 n/ \3 l% O: A, O+ I( O$ Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
0 x* V0 y0 X/ }* k3 E( D( d6 sds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]
|