三文魚蝴蝶粉沙律〔已檢〕
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材料: 三文魚刺身* 160克蝴蝶粉(煮熟)* 2碗 海帶 100克 青瓜(切粒) 1/2碗 甘筍(切粒) 1/2碗 意大利沙律汁 1湯匙
/ h4 D8 ? [. |. |0 w7 E☆夜玥論壇ק備註: 三文魚含豐富的奧米加三脂肪酸，有消炎作用，對胃潰瘍，關節炎有幫助。 另外，蝴蝶粉含豐富澱粉質，有助增加血清素，令人心情開朗，精神奕奕。' j" S! t0 Y$ R* `! R4 X. b6 r
+ W- ~! a1 K1 q$ g/ |. Q ]$ C' R做法: 簡介 : (2人份量)
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/ K! I% F, {3 g! h' Y5 G, Kds-hk.net1. 蝴蝶粉、海帶、青瓜、甘筍粒倒入沙律碗中，下意大利沙律汁拌勻。ds-hk.net0 H. v; t7 y$ b2 G M
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2. 三文魚刺身放在上面。
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* o0 x9 _2 o# y) I" q[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-18 19:05 編輯 ]
