香草海鮮湯

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! p1 M# i' m: i; b% w! w材料: 中蝦 （留尾、略片雙飛） 200克凍青口 （連殼） 6隻洋蔥碎 4湯匙蒜茸 1湯匙茄羔 Tomato Paste 3湯匙麵粉 1湯匙意大利罐頭番茄（磨茸） 1罐甜紅椒 Re最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Q$ i! X7 T% ]3 B- r7 B
食譜提供: 港燈家政中心提供
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. T( y4 B0 N/ B% ]" v& J# fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' k5 V# @' M! }# [" J, d9 O- S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 用橄欖油炒香洋蔥碎、蒜茸，加茄羔，略炒後離火推入麵粉，炒透，慢慢注入雞湯及 1 杯清水，加意粉，滾後轉用慢火煮 5 分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! q" o) s5 l0 p3 n' W! |

& [. ~" A4 C# ~4 fds-hk.net3. 加甜紅椒、番茄肉及青意瓜，再滾起時，加入已烚至緊熟的中蝦及青口，調味即成