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[世界知味] 時蔬大豆湯

時蔬大豆湯

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1 R+ _& `5 R* X2 R/ m- q+ _/ x$ G☆夜玥論壇×§洋蔥            1/2顆
9 n0 t+ k9 t" Z5 P- U/ Y' r& m6 g馬鈴薯         2顆
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; _( L! }9 y& H9 E/ _" I9 p蕃茄            200公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" g% h1 H3 ^# H4 a' I# X' B
高麗菜         200公克
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0 H! r2 D, u$ I" y0 ?* u+ E☆夜玥論壇×§罐頭肉豆      50公克ds-hk.net) P- |4 X/ T+ V* P  J
蒜末            5公克0 ~2 @/ L9 m) |4 \" u
蕃茄原汁      300㏄2 d$ T. a' s- T% k  R
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' r. R& C9 W( e/ k% e1 }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區橄欖油         2大匙
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【調 味 料】
& b1 l3 t! @# x) o月桂葉         1片ds-hk.net$ J% `# G" w1 O. j1 O. c" t2 Q
巴西利末      少許ds-hk.net$ f. u+ ?% d( w$ o. r
雞高湯塊      1小塊
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. Z- j4 E' _8 W( D7 M. S2 @) x最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區【做            法】      
- }$ o' h( t1 n, [☆夜玥論壇×§1.洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨、去皮、切成粗丁;罐頭肉豆取出,稍微沖洗後泡水至膨脹飽滿,瀝乾水分;備用。
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2.蕃茄洗淨去蒂,切成粗丁;西洋芹洗淨,撕除老筋後切成粗丁;高麗菜剝開葉片洗淨,切小方片;備用。
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5 s& Z% q0 u5 S4 U' j9 j0 A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.熱鍋倒入橄欖油燒熱,先放入蒜末小火炒出香味,加入所有作法1與作法2處理好的材料大火翻炒均勻,再加入水和月桂葉大火煮開,改以中小火煮約20分鐘至材料熟軟,加入蕃茄原汁和雞高湯塊拌煮至均勻,以鹽調味後熄火盛出,最後撒上巴西利末即可。

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