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[世界知味] 甜椒雞柳

甜椒雞柳

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珍果醬         80公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# M/ D. S7 D2 F9 U- v( u6 E6 h% o
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【做            法】   
. e2 C0 _9 x/ y1.將所有醃料一起調勻,雞胸肉切成條狀,再放入醃料中醃約15分鐘備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! ?! c' q" X8 g5 B" a
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2.紅甜椒與黃甜椒洗淨後切成條狀備用。
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+ ]  t1 H7 Z& n* I2 Q0 V) r& D3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。☆夜玥論壇×§. {% K1 _$ Y& C% @5 V

) q* T% F9 }' L2 S/ @8 h4.取一鍋,燒熱後加入少許沙拉油,放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘,最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬,以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。

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