八寶雞腿卷
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【材 料】
7 h# j. X- z% Y% P- h- x* t玉米粒 60公克
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圓糯米 150公克
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火腿 30公克
, p+ V% i/ z- w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦米 20公克
5 m7 S1 ^/ v) {! Z☆夜玥論壇ק紅蔥末 15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ~* U7 d, p* G* u. D/ C
薑末 5公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* q& D& A+ R6 ` t# }
太白粉 適量
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鮮味雞晶 少許
5 v) H: u/ U& h; Z白胡椒粉 少許
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【醃 料】
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醬油 1小匙
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1.去骨雞腿排洗淨瀝乾，加入所有醃料醃約30分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 u4 O# W& }: _4 b
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2.圓糯米洗淨，放入內鍋加入130㏄的水，外鍋加入1杯水，按下電鍋開關煮至開關跳起，再燜5分鐘備用。
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3.乾香菇泡發後切丁；火腿切丁；蝦米泡發，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) e, P7 `; L) k9 p; y& y
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* m: z1 I8 S, }+ A" K6 _& d$ p m' gds-hk.net5.於作法4中加入作法2的圓糯米、綠色蔬菜玉米粒拌炒均勻即成八寶飯。
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y* H+ G p+ J9 |; O" Y3 {/ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.將作法1的雞腿排內側抹上太白粉，再鋪上作法5的八寶飯後，將雞腿排捲成卷狀，並用包鮮膜包緊，放入蒸鍋中蒸約20分鐘，取出放涼。
) q# Y2 W5 E5 M! mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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