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[中菜] 蜜汁煎火腿豬扒

蜜汁煎火腿豬扒

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材料:
3 b$ d4 t" [. A9 ~最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區金華火腿3兩
8 A, p# l* j- s: Wds-hk.net無骨豬扒1斤6兩
: K; K+ p7 R/ [+ C! \ds-hk.net菊花蜜6湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F8 C/ w  a6 n! E2 v) x/ |+ J
生粉4茶匙
調味料:
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老抽1茶匙
 
做法:
! M! m0 m% [+ Hds-hk.net1. 金華火腿去皮切片,淋上2湯匙蜜糖,隔水蒸約15分鐘,備用。
, s; p! n( T* u2 ^# w, S: x' Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆,之後撒上生粉醃15分鐘,使其更軟滑。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' a' n, k: I$ m) }
3. 燒熱鑊,落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。☆夜玥論壇×§* ^+ e/ {8 y* a) V/ h
4. 加入火腿片略煎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 d5 }) a8 A9 ^2 @  G; Q* F
5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁,淋上肉面煎封即可。
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; d2 r1 d$ l  y( }$ P- r* Q功 效 :
# ^3 X3 H8 O* H: t  q7 @最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區金華火腿味道甘香,而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益,加入無骨豬扒齊煮,令這道菜式更合一家大小口味。

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