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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5767
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:40 只看該作者
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第928個瀏覽者
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雞蛋（烚熟）半隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 @( Q+ `& W8 M/ ^' b6 f
黑米麵150克ds-hk.net0 L( a! x0 t( H% Y* x, j, q# _" C+ q
西蘭花少許
) ^( |; n+ b- U. a% E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘑菇（切片）2粒
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蟹子1湯匙) K, W1 \4 I! j4 X' g
紅、黃燈籠椒（切件）各少許
/ ]: D5 q7 d. k4 }☆夜玥論壇ק | 番茄湯汁料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 a2 w+ @% E' z$ E; u. ~
有機番茄2-4隻（去皮切件）
4 @5 H7 Z8 ^' z+ o& @香葉2-3片
: E! `: K' T2 P- u j! z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔、西芹各適量（切件）
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0 P4 ~3 I: L# C5 lds-hk.net1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。
& L G& |2 l' z$ h. g% ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。
' @+ \+ c7 Z, Dds-hk.net3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。
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2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。ds-hk.net, h: [" p) x( @9 Q2 ^% v3 T7 x
3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。
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