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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6077
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:40 只看該作者
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第1153個瀏覽者
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% g0 s: i# u6 H/ @☆夜玥論壇ק | 材料：
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2 i1 D" Q! l( _. @, lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞蛋（烚熟）半隻ds-hk.net4 {$ x5 i: r8 ~) y$ o
黑米麵150克
. d% I: ^- j0 `1 Q' p☆夜玥論壇ק西蘭花少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 Y; T3 J/ Q8 `+ S! J3 y
蘑菇（切片）2粒
S I( L; g- @6 J- i4 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮菇（切片）1隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 G- }6 n3 L* p( }9 S* h: u
蟹子1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- A% C, E0 d& q
紅、黃燈籠椒（切件）各少許
O& b3 z9 \( i4 T! W3 G! Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 | 番茄湯汁料：
) D r0 t+ @% o- t- Q& a9 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區有機番茄2-4隻（去皮切件）
9 U" ^: C; B6 q! Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香葉2-3片ds-hk.net9 J0 K# H- D) g: Q/ N- K: t- d. {
紅蘿蔔、西芹各適量（切件）☆夜玥論壇ק5 }* K: N- k' d0 F5 T
椰菜少許 |  | 做法：ds-hk.net0 Z% M3 p. [( w; R8 _
1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。
! I4 N8 i6 h$ F4 ]ds-hk.net2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。
: I& N1 h' \, h1 M4 ? p* u2 Cds-hk.net3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ B0 b" J( N% q( t, e% D( e+ v
5 s& n. f+ I3 J. u
( d9 U' I: F. h& v小 貼 士 ：
, V3 ?' Q. e1 P; t( U0 D$ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 黑米麵先用熱水浸過才烚，可縮短烚的時間及令麵質更爽口。
) q* k6 g# g/ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。
% F, A5 W8 |9 s! @☆夜玥論壇ק3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。
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