烏豆煲塘虱去疲倦〔已檢〕
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* Q9 R7 q" e$ B. `☆夜玥論壇ק材料： 烏豆100克、塘虱魚200克左右
% a2 \2 s" ^4 @) n! B3 }5 uds-hk.net製法： 塘虱魚洗淨去內臟，連烏豆加水煲，加鹽調味。 ds-hk.net+ ?" V7 J' i8 D; D1 k, {
功效： 補虛損、益氣養血。夜班後有頭暈眼花、耳鳴、疲倦、貧血等皆宜飲用。
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% J/ g ]2 [6 b5 t8 F% @2 i☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:49 編輯 ]
