[中菜] 農忙秋收菜飯

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【材　             料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ?) V; j! |. g# Z
米        4杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ~) X5 x1 Y: j* K
清高湯        4又1/2杯
6 w* d7 o% O% g. d8 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區高麗菜        85公克
7 L& ~  t$ j, O  y4 B' V7 Eds-hk.net胡蘿蔔        55公克☆夜玥論壇ק, ~5 }- s! a! B: R
菜豆        60公克☆夜玥論壇ק* t! `& Z# B' F. F, n/ d
蝦米        20公克ds-hk.net! E# K4 l) o8 ?& ]+ N% E
【調             味 料】
5 p7 u- J/ |9 e1 \0 a  T" \香油        5㏄1 i$ n; {  `- g* P7 t. ~
鹽        5公克
' b2 L8 l: q/ o/ i1 Y- C9 g白胡椒粉        3公克☆夜玥論壇ק, ^  z7 @8 {1 z' y4 }% ~( _
   
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【做　           法】
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1 g( G# u4 F. C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。
* m( r* l, u- Wds-hk.net2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
4 X6 G  v) j7 |* _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。
' a+ C) ?- {  G$ \$ D& Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。