[中菜] 農忙秋收菜飯

[發帖際遇]: 黑馬小子因為發出問題難倒壇主，獲獎金現金50Ds幣.6 Q5 C! l% n( p1 X6 b

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$ F* s! i6 r6 {' e1 ?【材　             料】# S1 S+ `; |/ |+ H. y0 b% P9 ]
米        4杯
( p" f9 m$ R/ L0 J☆夜玥論壇ק清高湯        4又1/2杯ds-hk.net" U- W) B# n. O( L
高麗菜        85公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 a. x* Y: [4 S$ N
胡蘿蔔        55公克☆夜玥論壇ק! i( p- F5 E2 }
菜豆        60公克
8 {# g! g: S! x4 `* |9 ]4 ?3 ]- [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦米        20公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ^5 z6 N8 A  L
【調             味 料】
# |4 A0 }6 Z: e3 ^6 T" n☆夜玥論壇ק香油        5㏄☆夜玥論壇ק, n* E% m1 P7 N2 g
鹽        5公克
) |3 Y2 O6 r2 G8 ~  s% s9 ?* Hds-hk.net白胡椒粉        3公克
% x; w7 m% N7 H8 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   " a! N& Z! o5 U! C- Y) E5 @8 e
      
: r% K( |9 T6 O$ u3 y6 wds-hk.net【做　           法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 F0 W& @3 `) @* ^0 e( q: \7 I7 U
                                                                  
7 L' Y) m3 }1 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。
0 ?) e! a: P/ Ids-hk.net2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。☆夜玥論壇ק, l( V. F& f1 T# m  h
3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。
( N9 U0 s# N: w" E! |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。