素瓜仔肉飯
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( m/ Y. \" _3 _☆夜玥論壇ק1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。# n, W8 S x m5 ~; p
2.脆瓜切碎，備用。
% c3 x" K% U6 l% U* x3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。
