[西菜] 芝士肉碎焗西炒飯

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  D2 Z6 X6 d9 l0 F+ |【材料】☆夜玥論壇ק3 r9 d7 X* x+ u  P
白飯二碗  
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4 V$ B( X( P; t1 @☆夜玥論壇ק青西椒半隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 d9 M* t# y3 I' d& _- c1 ?
紅西椒半隻  
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( S4 t( G/ `# m% n; h% \" a1 B3 sds-hk.net【醃料】   最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 _9 r' f5 R. x9 `2 z
幼鹽四分一茶匙  
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胡粉粉四分一茶匙  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: N( U) [7 O! p9 x6 x( V
茄汁三湯匙
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【做法】  
4 g; p! T$ u( B3 w(一)免治豬肉用醃料醃十五分鐘。  
: c7 @# G8 x1 M: d' U  u* Q* n0 a/ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(二)青紅椒洗淨、去籽、切細粒。粟米粒洗淨瀝乾水份。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Q% d9 N( @6 M! N' B
(三)燒紅鑊落油，放入醃好豬肉炒至鬆散，放入青紅椒粒、粟米及白飯，炒勻後放入焗碟。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: \9 a2 X9 n8 r" }0 q
(四)將芝士碎撒在飯面，放入預熱焗爐，用三百度焗約十分鐘便成。