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[中菜] 健康蔬菜粥〔已檢〕

健康蔬菜粥〔已檢〕

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9 F* E" i7 t8 ?【材              料】☆夜玥論壇×§' b5 `( H! a* E6 a  ?$ {
四季豆        4隻
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. B# X: U+ e/ d( b& Y% T& ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅甜椒        1/4顆最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. k& e3 i4 K. @- ?1 y" H
高麗菜        1兩
3 k2 h2 Q* a9 L1 Q) F☆夜玥論壇×§玉米粒        40公克ds-hk.net# Z: R( t1 g, ~/ u, p2 {3 w
生百合花        60公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 H* h9 [& n, ?1 Q! ^5 J, `; \8 ^: g
素高湯        半碗  l( R1 d1 i! y& `7 z" w
白粥        1碗
# H/ J8 ^! U- w" L& H☆夜玥論壇×§【調             味 料】ds-hk.net2 `) n+ U, s4 c) y1 v4 U
鹽        1茶匙9 A+ m8 E  i4 @$ V5 z0 m
白胡椒粉        1/4小匙
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【做            法】
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1.四季豆、黃甜椒、紅甜椒皆切成丁狀備用;高麗菜切絲備用;生百合花切成片狀備用。
; [3 G  y4 S; X7 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.取一湯鍋,將作法1的材料和素高湯一起煮開後,再加入白粥和所有的調味料一起煮開拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  g& C0 [# R7 F

9 f. h5 P* v, U( qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]

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