[中菜] 茄汁魚片〔已檢〕

5 c4 @8 Z6 W9 L5 a【材料】：  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! X# o6 _( r* q% G
     1.鰱魚1斤、太白粉5湯匙、炸油半鍋、沙拉油2湯匙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! P# Q* U2 F! ]# ]+ f: r, E# i* O- k
     2.醬油1湯匙、酒1湯匙、鹽/2茶匙、胡椒粒少許。
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【作法】：  
* ^" q' K4 ^! h- w☆夜玥論壇ק     1.魚去鱗、內臟、鰓、頭、去中骨、剖下魚片．切成一吋長的薄片 ，加入2料浸漬約10分鐘。
# P2 Z4 |3 a& F! R$ }" r7 E☆夜玥論壇ק     2.將魚片沾上太白粉炸至表面呈黃色時撈起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( O7 K6 |' p6 h4 B2 S
     3.將3料拌好爆炒加入魚塊攪拌即可。
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; g# @' R1 i8 E  S/ R" J# M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區     蛋白質76克、脂肪48克、醣類134克、熱量 432卡。ds-hk.net/ u$ {( [% Z- T5 N1 z

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