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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6056
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-5 10:15 只看該作者
水晶翡翠
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： lilyyu 您是第798個瀏覽者
2 y W$ ?2 r/ X8 H' h* Y- u原料：蘆薈200克、海蜇150克、黃豆80克；油、蔥頭、醋(白醋)。 ds-hk.net9 B$ N& ~/ M, [1 ~. z/ `' q1 \
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將蘆薈洗凈去皮，切成條狀，煮沸1-2分鐘後取出，海蜇切成塊狀。先將黃豆倒入鍋中燒至三成熱，放入蔥頭炒至六成熟，再將海蜇放入一起炒。最後倒入白醋，將蘆薈放入翻炒盛盤。
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( i* U, ]2 d5 z5 |8 |; N, L/ X☆夜玥論壇ק營養評析：具有清理腸道、美容的作用。
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