辣味香芒魚塊
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
123ll 您是第654個瀏覽者
材料' i$ f8 T5 V% N4 [& U" ?8 |0 G
☆夜玥論壇ק3 R6 J9 O8 `3 G
魚柳 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，切粒芒果肉 90 克 [3 安士/2.5 兩]，粟粉 1/2 杯 上粉用
2 e# J' W+ H1 Y8 _! m- U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: j' G, Q0 r) U& _☆夜玥論壇ק
# j$ v7 m4 h; q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料ds-hk.net0 m; i* B9 W* M- h+ [7 f
" N5 q7 {+ V O/ L; m/ L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1 茶匙，糖 1/2 湯匙，蛋白 1 隻 [打勻]
0 @# x# N, }5 W! U b+ c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 s; V9 K& u6 v% r☆夜玥論壇ק0 N9 t( ?0 Y* `2 i; T1 l
芡汁
! r; n0 C+ t7 E- O6 |4 s C3 u7 [ds-hk.net5 c) x/ h3 T( X( B6 _7 W
甜辣醬 4 湯匙，白醋 2 湯匙，糖 1 1/2 湯匙9 Y2 R; {/ S4 |8 ]
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ~3 a# O- P/ c) F2 ?
* M s2 X- _, u6 V6 L e3 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法1. 魚塊用醃料醃15分鐘。2. 魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3. 燒熱1湯匙油，加入芡汁煮至熱透，離火拌入芒果及魚柳。
