猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯
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材料：猴頭菇，花膠，杞子，沙參，玉竹， 茶樹菇，西施骨，瘦肉，蜜棗。2 D3 N9 l1 {% {* l& x) @" I
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 B/ A7 H1 Y6 i
(1) 花膠發好，猴頭菇，茶樹菇略浸水，備用☆夜玥論壇ק# M) w! J2 H/ U0 g. _+ [
(2) 西施骨，瘦肉飛水。備用ds-hk.net2 ?, K! B4 e" T6 n! l
(3) 沙參，玉竹，杞子蜜棗用水洗淨
5 V7 M1 R( }- f2 x1 z+ ^1 n) i- i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 (4) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用。
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療效：花膠含豐富蛋白質，能補充骨膠原，有美顏之效，猴頭菇能降膽固醇，茶樹菇有去水腫的功效，杞子明目沙參玉竹潤肺功效。
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原文見：猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯 | 烹調有法 (15)
