[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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材料
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  嫩豆腐          二個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& C4 u  H. J3 i! `" ~9 z
  假蟹肉          三小條
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勾芍調味料
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  大白粉            二湯匙
; W5 n0 U) t3 E! o% w1 d" z; o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  鹽巴                半茶匙☆夜玥論壇ק0 @  K  J2 p, o0 [1 n, ^
  蠔油                一湯匙☆夜玥論壇ק  W' [7 d2 k+ e9 g% R0 I+ U, U9 u5 u
  胡椒粉            少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; [( b+ L6 a+ o3 p4 C3 F
  醬油                一茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ?7 t# O6 R8 m0 `$ H# c5 v6 x
  清水                一碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* S* c  h6 U  h& M" k6 r) ]
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片
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$ W$ Z0 g4 v4 e5 n! ^! G5 g☆夜玥論壇ק(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用☆夜玥論壇ק# C" i. g  F- H. S

! x, y# W& v+ b& abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: d. S, J  T# v

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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,: e& a0 y5 n8 X6 B
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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟
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(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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+ G0 a% i3 N2 g, l' _$ b: q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘
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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶ds-hk.net, f6 E4 q" V1 d/ J2 x2 I' B) K

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/ a6 L' A/ G2 h; O! rds-hk.net(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了' Z9 V& `2 d: v2 ^/ Y

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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理' X( P. R6 z& q3 g  {7 E! [5 s