見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 2 / 96
MP(魔力值): 427 / 5929
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-8 20:11 只看該作者
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第716個瀏覽者
材料:
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泡打粉﹣1 茶匙
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鹽﹣1/4 茶匙☆夜玥論壇×§' X6 Z c7 O8 d$ n
南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 I& I( r5 Q5 c0 G+ T+ @: k: K
原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯1 p4 S0 L; @, K/ h) }- X% M1 `# `
香草精﹣1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, \; m' m. ?& M7 Q8 E2 W
無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 t, P* h; L1 j
黑糖﹣1 杯
9 ~% n4 W6 `* @/ ^+ c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區全蛋(室溫)﹣2個
) [6 H* a, A& ?8 c5 d/ {, H3 k4 Z( t☆夜玥論壇×§薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯
2 t% q$ k- \& v X) ~! K+ Cds-hk.net糖粉﹣少許 (可選不用)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 X6 i8 P( q& d- D/ W/ ^
蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)
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作法:
" p7 t' n# ?7 T; q6 A☆夜玥論壇×§1. 預熱烤箱至350F.
$ [4 E2 F. ^2 `% L2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。
0 z, f1 _$ [7 j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。
) F. A" g5 n" T1 \7 H- R7 Q% ~! j6 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。
3 o6 K G* F# l8 K0 x* b' c* _$ \☆夜玥論壇×§5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。
; Z" g- F" y/ z# v9 z) l6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 w/ W) [, J: `* [
7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* A2 d/ ^7 P& x9 D
# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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