低脂忌廉泡芙
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低脂忌廉泡芙
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既簡單又健康的至Fit 西點甜品。
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菜式類別：西餅蛋糕
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3 V0 O) |3 G/ s) ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮法：焗
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難度：普通
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- n; V1 n0 a) I( n2 Q5 z( I" G0 g z☆夜玥論壇ק材料及份量:
4 n! Z' v6 a) K☆夜玥論壇ק開水 125毫升/ 1/2杯
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蛋 2隻
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製法:
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9 G- _) H! q m/ h* Z2 z☆夜玥論壇ק1. 先將焗爐預熱至200℃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# I+ T& u/ ^7 h5 |+ L- y" U
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。☆夜玥論壇ק# i7 C: K( d; R6 [4 I
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。+ f! N* }7 Q8 ^) G+ F* p
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
% N- w; v2 f. f/ w# J5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
) g( \* k" H% z) pds-hk.net6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
' z# o/ S9 ]% M: e' Q4 A; u( y) \ds-hk.net7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
- w% J) J2 E1 Z- D. M8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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