[中菜] 蔥爆花枝〔已檢〕

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& T3 t% W+ p# X. A7 ?4 y0 n  K9 R材料：蔥150g、花枝1尾（約300g）、蒜頭3粒、薑2片、鴻喜菇60g、辣椒1/2根、紅蘿蔔片20g
) [9 X- A4 X( @4 ]) Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, _5 z# ]% z: Z! _6 m' ]
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調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, |2 L- A; a6 s( e( [
A.鹽1/3茶匙、酒1茶匙
; p5 q  Q+ `0 r( I% K  a* g* Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源B.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1茶匙、高湯2大匙、太白粉水少許、香油1/2茶匙
2 o) R( f, H- }, {: wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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7 b4 Q  m5 j) ^8 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：! [2 d+ F( V  ]: D
1.蔥切段，蒜頭、薑、辣椒切片，花枝切花，用調味料A略醃。
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6 n3 M% b+ D6 T  D, n1 p* z☆夜玥論壇ק2.花枝入滾水中汆燙，撈出備用。
: G6 k4 h" F4 Z) h: Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Z, J" B4 C8 H# ^3 O
3.鍋中入油爆香蔥段、蒜頭、薑、辣椒，再放入鴻喜菇、紅蘿蔔片、花枝及調味料B，炒熟即可。
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TIPS：花枝略醃可去除腥味，汆燙可將花枝甜度與鮮度鎖住，不會因加熱而失去脆度。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) O9 X" U2 i- k+ m* ^' g