[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：
: l9 g7 g' [% K! P9 }海帶絲
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紅蘿蔔
: c6 \% r, c8 ?! E% ~* Sds-hk.net金針菇bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) a" c$ @( d" g% M- X/ I* n, u, D
黃豆芽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Z  E; S0 e* R: s5 n
小黃瓜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; {) g- W0 v: n. ?
雞胸肉
$ U9 l# }9 i5 C* d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋菜
8 x  b& V# ~: Z/ h9 o5 k薑
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5 r, C, }/ {3 v1 l0 S5 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 ... 1/2茶匙　
8 f) K. R; n# [; fds-hk.net糖 ... 2茶匙　ds-hk.net, \/ b2 \/ P4 |4 q" h
白醋 ... 2茶匙　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 k# \! D8 }* F, B
薑汁 ... 1/4茶匙
: R/ N; r8 d; j3 b* K# ?/ g. p8 @☆夜玥論壇ק麻油 ... 1湯匙   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: |$ p' F0 O6 R0 e0 f! y! a* x
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2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
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* B6 E; V2 M' c0 Z7 f% i* ^/ p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。5 ~# N6 P$ T& l! |5 p

9 X& @5 s* J3 i# [8 |ds-hk.net4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: V/ p9 l- F6 y8 t/ b
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲
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6.將所有調味料混合
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7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
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