[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  
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【作法】： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ n# w. [9 o2 f; s8 [, K
1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 w/ I: ?4 e, t4 R& |) t! L
(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)
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2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( e) E6 C& H5 F0 k/ e
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3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)☆夜玥論壇ק/ s* B. W9 K  t3 ]! e

; _9 C  _( _- p- v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)☆夜玥論壇ק. |' N8 e/ P2 t4 i
沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)
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  i" U! `& K! O  Y7 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)
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& w. m! x% h5 M! W" Z# u  w* R7 C所以建議將湯都喝光光
2 N+ W, i. Q/ F' \1 y" z; i這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 g5 r: ~* u( Y: e' D4 ]3 o

& k" `* V# R- ~* G  T; q' W' J1 `【其他】：
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4 o! I( b- r5 G: X6 V/ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.食材記得盡量選用五種顏色! Q: v2 H4 I( r% o& l
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3.不需加任何的鹽巴味精來調味
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4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)
5 R* R# u/ f" d☆夜玥論壇ק因為沙茶醬會影響瘦身的效果! t- E+ K& ~" k9 i" r& H) J! w
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這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師
! w0 f- j5 W& g- x  Y) o+ W! s& ]ds-hk.net所建議的瘦身食譜
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$ W$ C* o# ^* D主張以五行 金木水火土五行
+ C6 l( X; Z" z+ R4 [* S' R. jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
# W/ z7 }7 X( x1 h4 c4 o而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等☆夜玥論壇ק# y1 D7 a2 y1 z  z! z
在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
& H3 B0 w( N$ c0 e3 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( z1 P% x; P: A- ?0 B$ I$ F: i; O" C
這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體ds-hk.net  x1 e  s& w1 m& @9 C% P
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的
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