[甜品] 菠蘿乳酪雪條

菠蘿乳酪雪條
1 R" O0 z+ }% _9 N菠蘿乳酪雪條  類別 : 甜品
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! ~. \: {, V; s, X4 C 雪糕、甜品，都是炎夏最吸引的消暑食品，但其脂肪及糖分含量偏高，常吃容易致肥。不過，市面部分出售的雪糕添加了大量糖分，令你在無形中攝取過量卡路里。不想誤墮夏日致肥陷阱，齊來自制健康雪條。
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材料
0 y4 @+ O& t  |- M! O4 Q6 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（三人份量）☆夜玥論壇ק: u5 l  Q! q# z' a/ f8 g# A
純菠蘿汁一杯--240ml
* E! [- W/ a+ p2 \ds-hk.net低脂原味乳酪一杯--200ml$ N% i1 `! T5 V( a9 f/ a7 N
代糖----1湯匙
' B5 \# i7 _; W- s: d- R' H☆夜玥論壇ק清水半杯---120mlbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' b, j; v, ?+ i4 b

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! `/ f+ z" h" p: h* m: O# V7 V☆夜玥論壇ק將以上材料拌勻，分別盛入雪條格中，雪至冰硬即成。