[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

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椰菜　　　　6片
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冬瓜　　　　3兩
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鹽　　　　　少量
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1.將南瓜去籽切薄片備用。
+ Q8 E1 j9 e) F. h5 c( C; p" L* uds-hk.net2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。☆夜玥論壇ק+ b  M8 C3 D2 C+ G
3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w! n5 F1 T; a3 o2 M( Q4 V
4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。
6 u. ^. \# X3 G' D; f7 e0 w5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。