[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

材料
( w7 ~, o( Z0 C☆夜玥論壇ק椰菜　　　　6片) R* d+ x% ~7 j7 y  y* R
南瓜　　　　2/3個
6 H3 T) e0 i; `5 s1 [9 k6 _冬瓜　　　　3兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' f2 l2 w! W4 L
薯仔（小）　2個☆夜玥論壇ק0 [  o& t) N- D6 W8 U5 B
火腿　　　　80克
. p" ^- V& d. }+ nds-hk.net鹽　　　　　少量
) F# q; Y3 P5 O/ E☆夜玥論壇ק黑椒粉　　　少量: T1 [8 n. H( d# W# [0 W
製法0 k$ L& g" D8 U! k
1.將南瓜去籽切薄片備用。☆夜玥論壇ק* ]8 B' ~5 v; t5 w
2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。
' G/ w$ j* x4 k  ^! Z☆夜玥論壇ק3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。
  K/ y" q1 s- \( @8 ~4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。ds-hk.net# t' g/ ]- ?  d3 W1 ]# ~/ C/ W
5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。