[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮
% d( ?) A2 f- n9 ~
+ i! d) l( @. ^! i' n7 E 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! z4 J. o' a. P' e
材料ds-hk.net9 O- B5 M! z% G9 b, w" f) A, s3 A
三文魚 120克
" w4 y& {/ `  t% ?3 e苦瓜 2個
  ~4 F6 F5 ]8 p( Dds-hk.net芫荽碎 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" z0 M& e- [. K0 \7 c. q5 G! v7 a
製法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: u" Y# C+ n8 g* W  n7 n
1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
( v3 l( G& Q! E, R! @2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。☆夜玥論壇ק  p1 v6 a4 S4 z! n, O6 _
3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 J" c; I0 C' Z
4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。ds-hk.net' Q+ s8 \" l1 {1 l, ]  U
調味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' T' a( u' I. j2 ~+ _  Q+ q3 Z
醃料
6 C) [3 c! b) w3 mds-hk.net雞蛋白 1個
5 Z3 T0 Q8 E+ l4 i: K! s; @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/2茶匙5 n7 D  T- ^4 a$ l) d
ds-hk.net3 {& y8 Q0 R. o* E* }( Z8 x- J, k
芡汁
( v% ~, _2 ?+ X: rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽 1/2茶匙
4 d1 M$ f8 ]8 V% e☆夜玥論壇ק糖 1/3茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 d7 c/ J' ~) P, M
粟粉 1/2茶匙 : y5 s$ ~5 o" g4 v/ M" r, d
水 2茶匙☆夜玥論壇ק; \; f; V$ [! q. k$ Y
備註
6 V/ M7 L; e5 K" a4 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食譜提供：知出版