大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎
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第一集 （四月九日）
+ z9 N- k2 P8 A: c☆夜玥論壇ק蒸大虾9 B( ~" [; k6 R
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材料: 调味料:
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2 @) x& w7 J- \9 zds-hk.net牛肉 300克 蜜糖
( S1 q* i5 N- I& p: c☆夜玥論壇ק竹笋 200克 白胡椒
1 y+ p8 g6 b5 v4 w8 C; \' mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黄瓜 1/4条 盐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 \3 ]) g0 O5 P) M
酱清☆夜玥論壇ק% q# w0 C; F. U
芥末bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* K$ l; v; K! u8 C! }2 r
蛋黄酱
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1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片
* G, z, v. V& W) ]& Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ {& k- b3 U# H# `: U' g/ C) I5 F3 o
3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ [' l) F! m" S E
4. 竹笋切片 下过炒熟. Q7 a: O- a$ t" Q* o- i. x4 O
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末
: Z) c' e) L3 ^8 Q6. 把酱 及材料搅拌2 [. t3 D5 ~* q4 j( |: ?4 Y1 r
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三色团子
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材料: 调味料:
8 I, _( o+ C& K, v$ V6 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區五味子 蜂蜜
/ e0 Y3 d9 k/ E8 ?2 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糯米粉 肉桂粉
, y- d" W0 N9 F+ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區橘子* I: n6 o& X7 q2 r
艾草粉
! K3 J# {5 n9 K绿艾草粉☆夜玥論壇ק# t# P: {# ]0 p6 E, a }
红枣
) u! R x- s( ^ E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 y4 j. e- p; d$ P# C
1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团
1 A0 q& R" x! X& fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷
6 M# b* `/ s% N& q) C☆夜玥論壇ק3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料ds-hk.net; E0 r+ z8 V; w& h) r
4. 下水煮熟捞上即可ds-hk.net! x; T8 G! L( r$ q, d
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貊灸 （雪夜灸）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. I; j K* {( l; a* z! _0 y
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牛肉（猪肉亦可） 酱清
# S. R( B9 E3 S5 T a$ x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區李子 芝麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 }& v0 W2 ]) |: [1 c+ q
奇异果 胡椒
5 j! K$ |& p# ]9 Q) |$ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱粒 芝麻粉4 M) @$ f# z* c4 k7 [
蒜米最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. y3 M# J6 q2 @4 c' F
蜂蜜
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1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍☆夜玥論壇ק- `7 g; }. {8 H4 D! ^" z
2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱
% W, t, a* N. ~* d Y# \☆夜玥論壇ק3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤☆夜玥論壇ק$ o' Y3 Q; M _/ k7 b, R3 I! X4 z
4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟2 O, K! M2 i; F2 y# M" \* L% V* F! a
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
2 S: ]8 W! C; @0 F7 _, _' ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net1 j& S0 n6 h' Y z( ^9 ?
. d' ?& I. L! h: q: T' a1 l& S☆夜玥論壇ק第二集 （四月十六日）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 b7 M# P ]8 w2 F7 i$ Z# y
9 p# b9 ]2 @4 c! s0 d5 \ds-hk.net鲷鱼面ds-hk.net) M: k; L2 q) }4 v8 U3 i
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U% P! ]0 m$ l4 l' p: Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料： 调味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 a( R! J. l, Y, P6 V N5 w
鲷鱼 蒜泥; Z# V& o8 w( l0 x/ U8 t
竹笋 僵汁
; v/ |4 s0 O+ d; L3 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鸡蛋 辣椒- y& g- f! i! S
芹菜 酱清
0 d- A, o" s2 j5 Yds-hk.net石头耳 胡椒% l! n" A# p% a3 G
香菇 盐& S9 }/ l ~' I2 B; W0 _1 N8 b8 p
高汤; R" c) T2 g9 m- M; r+ ]+ a
中国生面
/ b. m# C% X% P2 m6 Y4 y9 ^( a) n7 r$ rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 N$ G. f+ x; i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留
C2 `+ D9 {; Z p; v9 e" p☆夜玥論壇ק2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎
2 l# p" m V1 d. }2 K0 l6 w3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼
/ t( X" x; X2 H( lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 X7 I4 H+ y+ l S0 a+ t
5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍
- Z5 _6 z$ }+ {- ?- q+ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) \+ j+ B6 L# Y! v6 Z& ?1 h
7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, c [( E& Q K' |9 Q \! D
6。加入莴苣 汤滚即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 W8 S2 p0 r: T+ \! R
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- e0 o# L. @9 [ J. w6 j- j8 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹笋丝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- g/ {( z2 s+ _- ^6 ~0 M
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材料： 调味料： " H4 G( Q& Q; N) U" h
竹笋 红柿醋
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; Z0 v& d9 ^; V: d5 N1 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鸡蛋 醋☆夜玥論壇ק1 u s( B4 E0 W
牛肉 糖
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芹菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( p7 i$ A& C9 D1 @7 I$ A, p4 D
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1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) n: z1 T- s+ u$ O% r/ Z4 d
2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
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" ]& q7 s& x* R) {4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味- j/ D4 W2 o& {& Q) m$ b# i! a( B' w
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝
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' n M+ x! J0 A& d, A8 {8 y b+ E☆夜玥論壇ק7。香菇 腌肉 分开炒熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 v! ^$ ^) C' [( I# u. M1 L# e
8。把所有切片的配料混合
2 L: j9 w5 [, d☆夜玥論壇ק9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱
5 y1 {, \2 y+ V" k4 [! b2 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源10。撒上鸡蛋丝
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! p5 h" u3 L9 h4 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第三集 （四月三十日）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& G1 e8 a. T1 S5 P; s) ]
蘑菇蒸牛肉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! I4 T2 K5 W3 H) F+ |
☆夜玥論壇ק6 y) K0 S* s; K2 A. n/ J+ u! K
2 k0 {$ g9 I/ t% Z6 S( v" ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料： 调味料：
. @* w2 f: ~# }# Ods-hk.net牛肉 晒油
; ]1 W, g' B0 B0 [- i' ?蘑菇 生抽
/ R4 R0 k! |. X) l4 r☆夜玥論壇ק白果 洋葱泥
6 ]; V. J; u, t杏鲍菇 蒜泥
( l [9 K: L1 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源核桃 梨子汁
: P0 c3 P/ A9 E* b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區红枣 葱汁☆夜玥論壇ק( B: H3 Q% H4 X# J# x" x( p% X
姜汁
) K- m2 r4 s% a" H8 m. a 蜂蜜 ds-hk.net' B; P q' R9 B. y* w" E
胡椒
, o) M$ n* e. N3 f, q q 麻油6 Q4 O8 T: I- R& ?6 u' i, s! i
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1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片
0 V" [6 x* F* r P1 F% C2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分ds-hk.net' X/ a4 B; Y1 E4 y4 D# a! s8 G$ E
3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 j: B" d0 P" C- G/ U! Y
4。白果去核 炒熟 ds-hk.net- k6 R. J- p1 o4 @+ g- t
5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁
: X1 O" k% ~! I) c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。牛肉以平底锅略煎 不要太久
& V' G) R; _6 O5 o7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入☆夜玥論壇ק+ _" |- ~! V v' _. ~6 Y2 t
8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱
7 n3 K* g& L7 ?! y2 u+ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌
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11。入锅蒸7--8分钟
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黄瓜饺子/夏饺☆夜玥論壇ק3 I7 i* `2 m; G; z7 [
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材料： 调味料：☆夜玥論壇ק# f- `9 l) J/ Y; z
牛肉 酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- O% H r4 [6 F
香菇 盐
5 g5 E. \+ z4 ]- g' |面粉 芝麻
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9 x. u& `! ]' g, R cds-hk.net松子 蒜泥
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1 p5 O! i4 V9 |4 o \ds-hk.net1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱
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3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍
# Z' u7 ^7 ?* K5 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子- G$ }1 I# S7 w( W% \4 b
5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮
/ ]: Y& e& F# @& i6。饺皮包起陷料 捏成扇形
0 x+ L& V. O+ Y7 [6 m1 F7。放进蒸笼里蒸熟
