大長今宮廷膳食手扎

大長今宮廷膳食手扎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 S. b( t, G8 S# H# B( Z; B0 l

9 v7 `! {+ }8 m9 R9 Q1 F第一集 （四月九日）ds-hk.net. O0 s6 T; M% x
蒸大虾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; n3 `7 J' W/ M& C9 ~7 C( S0 v

* y+ S- b% O1 U% wds-hk.net
% g8 w/ M, y& Y! i: U% V1 S材料:                 调味料:
$ g. _/ l/ {! w  g* n. |ds-hk.net大虾 3只               松粉☆夜玥論壇ק9 ~9 i8 \* ^' I, c" E8 S- V
牛肉 300克             蜜糖
3 a; A. M5 D7 c+ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竹笋 200克             白胡椒
+ ?& ~  S# `( _7 \" n; [' hds-hk.net黄瓜 1/4条             盐: `2 Z7 \) ^. f$ F+ V, b# t; z
                       酱清☆夜玥論壇ק5 {* p( V2 m9 q) y8 ?: E: X4 D9 h
                       芥末ds-hk.net5 @4 ~2 H$ |: |( ?; i, |
                       蛋黄酱ds-hk.net4 ^9 I( J! ?! X
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1. 大虾以牙签去内藏  再以木签固定虾身  撒少许盐下锅蒸熟  切成小片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 C0 L" P" e: r+ k! O
2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍  煮成高汤  在捞起牛肉  切成小片
$ v8 K, [8 ^! V2 ^% o3. 黄瓜切成小片  用盐腌渍后渣干水分☆夜玥論壇ק% ~2 ^3 D6 ~' Q! r
4. 竹笋切片  下过炒熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' E" o8 v2 \- N/ J/ [' s/ f  I
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤  加入蜜糖  蛋黄酱  芥末
0 W% l7 p$ i8 P  O* W( Y/ J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 把酱 及材料搅拌
  [% n6 m' V  ]☆夜玥論壇קds-hk.net" Y6 U% l4 y  g4 X9 k: o

+ \1 ]; U3 |# D/ b5 H, ]三色团子
8 R" R$ O$ z& D2 m6 u3 B! {☆夜玥論壇ק
/ z$ `- K2 B' d# F0 ]- A☆夜玥論壇ק
% W/ }: y: G9 c/ u材料:               调味料:, V* u6 G% {- ~9 y
五味子               蜂蜜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 @# ~! Q& M5 D! s$ Y
糯米粉               肉桂粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: P4 N) G! y* I* Y  |
橘子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 y5 s! D* {! Y! `
艾草粉
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2 C; r2 a" Y; z5 Y6 c3 t6 v9 `红枣
! E( f2 t7 D5 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& L+ ?- F! w, M7 q4 ?
1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: T- g# A  K% d, `
2. 红枣切碎  混合蜜糖和肉桂粉  支撑内陷bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ^4 R1 M% u( b: D8 n' z
3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料
1 |8 _; X$ i* B# C☆夜玥論壇ק4. 下水煮熟捞上即可☆夜玥論壇ק" Y, j( [% p$ m1 X1 z- Z5 r
; A+ A: c" P2 A4 o  l! e8 Y
☆夜玥論壇ק7 K. n' F) ~3 [/ f9 a( B: O3 m/ j6 L
貊灸 （雪夜灸）
" U  _4 D) @1 C  L* |5 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 H$ n0 T% }9 i# ]
☆夜玥論壇ק% u3 g+ u- a! w/ [5 A
材料：                    调味料：
5 f) ]; V8 X7 b& @6 J) _ds-hk.net牛肉（猪肉亦可）          酱清9 W& A7 q* f0 d1 F! |6 m
李子                      芝麻油
( G3 O; r2 N- @奇异果                    胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& T) Q) x9 U$ \* E8 u
葱粒                      芝麻粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ v( z( I2 Y$ G( F
蒜米ds-hk.net2 k' l% `( S4 A( r; }, t- O! t5 U0 s
蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) N. W' [2 }4 {- J& r6 A8 r! E
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1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿  假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍
3 G8 K( Z) l  B  U  D! X; U$ f8 t5 r☆夜玥論壇ק2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱
  j* v2 E& g, Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤% d. Z) Y2 s4 P/ z& @' f1 ]% P
4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( y1 j5 J3 _4 ^+ ]& s, M5 x
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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( a$ g0 L+ V6 A0 Y* ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק6 B9 J8 r( G; W
鲷鱼面☆夜玥論壇ק  o' o5 G+ l& N% z

- z1 X0 v# Y% z4 b6 j+ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( G* Y4 ?! ~% K( Y" U☆夜玥論壇ק材料：                调味料：☆夜玥論壇ק& c6 |$ f' y; B! e
鲷鱼                  蒜泥7 Y3 P6 |6 S1 F: m1 v. r
竹笋                  僵汁
: W- H% M) D8 s5 y8 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鸡蛋                  辣椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 O4 C9 B+ Y+ \1 }& M0 i
芹菜                  酱清
( [7 W6 `) R6 w: D. m! a5 q0 _" r- J/ b石头耳                胡椒
+ |4 \9 Y1 ~1 F$ K1 u! z. q☆夜玥論壇ק香菇                  盐
" j+ a& E  |7 k7 {高汤
8 u8 G5 Z6 D- O/ I/ B9 S( ?; j中国生面最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ C- u: c3 M9 y! v/ b6 w$ u

( \2 ?/ {8 t/ c8 e' u+ P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留
6 K2 C' b  z& p4 \( R7 u* kds-hk.net2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: X9 L) N6 _6 n( ?
3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼
! f% Y' k% D  k& x% C8 g3 N+ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片! L2 c2 r* _+ Q9 ^9 l9 D/ r
5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L  r2 a0 S' i) n( F
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面 ☆夜玥論壇ק9 b% W+ R7 R( i( B. A& A0 ?/ B
7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' W) j5 V# H4 t! J: x8 ?
6。加入莴苣 汤滚即可
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* ^( p5 _  c( u/ s/ R. `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹笋丝! @0 L+ q3 K  E8 W

) o: B+ F0 a* |# E- g9 c5 z+ c, l) n% }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：             调味料：  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. J7 N9 e6 @# c- i, s
竹笋               红柿醋- Q. u/ ^, Z  u/ x; |# d
香菇               麻油ds-hk.net' g4 W, F9 P& q& B3 t
鸡蛋               醋
& X0 s- r+ j4 w, \' b' t# K7 S# X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肉               糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ {) M1 O3 v7 ~* S( z
绿豆芽             芝麻☆夜玥論壇ק# R% g3 s8 w9 }7 {: A1 g
芹菜ds-hk.net+ g& N6 d" A1 v+ V3 w* v9 b( |' ]. D

( K, {2 w/ c3 h& A- b  c2 Tds-hk.net1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软
' @( J( P: \! m0 Y' Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
) @7 [) d' [* V8 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
* q& t/ h2 Z9 n& s1 ?) c8 ]ds-hk.net4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味ds-hk.net2 k  c3 \! v9 x- Z1 ~
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝# [0 U& M' K5 `1 q! P
6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* u& X$ X) x4 |" ^
7。香菇 腌肉 分开炒熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 s: o4 }2 z6 n5 v( k0 y+ j
8。把所有切片的配料混合☆夜玥論壇ק6 L  o- K# \( d0 _5 }: k+ U8 r
9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱
$ C7 Q  r" b" ]; S. g  |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10。撒上鸡蛋丝
) ~0 n4 r/ J" K$ X, g( h9 l3 |7 P☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 m* m" Y1 i0 j
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第三集 （四月三十日）☆夜玥論壇ק" _+ a9 d6 Z# ^+ c% t+ l
蘑菇蒸牛肉
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! g' v( n! k8 J/ qds-hk.net
1 h' k9 `+ F# T# P7 B& {* {☆夜玥論壇ק材料：              调味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% l( s$ ?, B2 ~' U! P
牛肉                晒油
; Z6 C! \0 U9 h蘑菇                生抽
4 o9 s  u' z' P7 ~1 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白果                洋葱泥最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. v( X9 b, ~( B: h
杏鲍菇              蒜泥
2 ]4 ~; I% Y5 e" w  f. g核桃                梨子汁
. O" P# `% _+ j0 E) y3 G7 m/ l红枣                葱汁
4 B6 E% T( k% ?8 j( t3 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區                    姜汁
: P+ v; I+ ]* I$ A" G☆夜玥論壇ק                    蜂蜜 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G) a# ?6 c& z4 x% M3 a. d
                    胡椒
- ]0 l: [6 ]; L! _9 D& B                    麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, x& J% F# \2 T/ u
☆夜玥論壇ק: g, }) O' c9 X. F( i
1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片
9 H' b$ d* ^4 w  b5 C/ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分
3 ?+ L5 J) Z$ B  t5 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ?9 R& L7 V, J7 y  j, d1 `
4。白果去核 炒熟 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ^+ a9 _7 t9 H# J6 o+ g
5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁
' Y5 h& T3 W- }# Q2 D0 a" R- x☆夜玥論壇ק6。牛肉以平底锅略煎 不要太久ds-hk.net4 t- k" F1 U) p4 M7 w* W; y4 Z
7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 E7 ~# E7 A9 E4 \6 V
8  晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒  麻油做成调味酱
/ ?- _9 k* N4 R- y6 n2 e$ Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌☆夜玥論壇ק6 Z: F/ O7 _* i# N+ V6 j, M
10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸
" ~$ X6 `% y  }ds-hk.net11。入锅蒸7--8分钟( y, K  k6 Z7 s0 c' H  a2 o3 D

; w4 u7 ~9 x4 K黄瓜饺子/夏饺
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* L0 @- H6 }4 X: k1 }* H2 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- j* A9 j& k% o; `6 O+ B" o
材料：            调味料：☆夜玥論壇ק! ~2 ^8 Z0 x+ P* a5 W, a
牛肉              酱清☆夜玥論壇ק& \0 j, U1 g! q; g8 J
香菇              盐
1 q+ \0 }" S; O9 m6 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區面粉              芝麻
+ f* `4 s* K' N( S) d# Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黄瓜              蜂蜜
0 X1 i9 Y. f/ A0 E$ U1 a4 }- Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源松子              蒜泥
5 d- b6 A% L6 i3 ?. n. ~" ?0 b. A, A  t
1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ C5 G9 n- O" N
2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分
- G9 V. ]  H3 P, `9 ]2 T3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% s: l+ ]0 N7 n% @5 X% q+ m
4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  l, U2 e3 P: h- O; I
5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮☆夜玥論壇ק& i0 H6 ?' h0 O" k' Q7 I
6。饺皮包起陷料 捏成扇形
& ~1 }4 |; z) H8 ]% Q0 g; C% tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7。放进蒸笼里蒸熟