[中菜] 蒜椒魚片〔已檢〕

【材　 料】
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% @9 U8 G& j1 d5 n- r5 lds-hk.net辣椒 2根
" A( n" Q% h3 Y& D2 @% ?: `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜仁 60公克
( t- r. n# S9 M' K% S: @" G& qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% \) R" }5 s6 [! F6 [6 B. k+ c' o
【調 味 料】 ds-hk.net, ?! |. N) d2 D" V
A.太白粉 1茶匙
, ]& e& E  ^( T& Y: f, H& r7 v料酒 1茶匙
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B.鹽 1/2茶匙
8 P/ P7 c8 g8 w3 b5 F+ Z+ ods-hk.net雞粉 1/2茶匙
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0 \0 I2 |; ]0 p& j1 ]' ~1 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將草魚肉切成厚約0.5公分的片狀，再以調味料A抓勻，備用。
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2 [0 y) p8 p7 t  c. y% ids-hk.net2.蒜仁、辣椒皆切末，備用。
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+ ?  @' l) M4 G3 M* p9 j7 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法1的草魚片放入滾水中汆燙約1分鐘至熟即裝盤，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ K2 }0 o* W# i

6 r, \* w7 f" ~6 X& T) f! dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.熱鍋，加入約2大匙的沙拉油，以小火炒作法2的蒜末、辣椒末及鹽、雞粉約1分鐘至有香味後即可起鍋。
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* v2 D5 ?  {' l# F4 T/ b0 a# C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.把作法4淋至作法3的魚片上即可。
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