香辣雞排〔已檢〕
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(1~2人份)☆夜玥論壇ק( a8 ~$ Z) T/ w! j5 ?
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食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克
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% G' J' r. y* z/ D% k5 W% G; r☆夜玥論壇ק醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙2 d# D( [- I8 U* e" E; A+ R
9 ]# @6 p. M1 q ^調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
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5 n7 V5 b; r1 K. Y6 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:ds-hk.net: d: C. Q( a) q4 J& {5 [ y
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1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。
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2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。☆夜玥論壇ק8 T5 H* ]: o0 Y. i. k/ Y/ Z: | a
) I% I7 q% C: m. E; w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 T X$ s8 x; ~: T( {/ i
+ _# t& b* V% `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。
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) L' i& j2 }) S; ^1 F0 f C5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
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" b4 ?( p! N! \. }4 Z( B☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
