香辣雞排〔已檢〕
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(1~2人份)2 o3 A! d/ ?! @4 E8 I: Y2 Y' A. y
7 T0 M$ i- b* hds-hk.net食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克
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醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙
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調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
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做法:
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. Q! V; ]& N5 y☆夜玥論壇ק1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。☆夜玥論壇ק1 P2 n1 o; J, O
$ N0 u1 B& i# i# y0 Nds-hk.net2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。' I) A @# h# V7 i0 P
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3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 U: X8 m' ~' r
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6 O6 c: k) ~0 s; B7 D8 N" Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ ]9 f: \8 @* C& r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
