香辣雞排〔已檢〕
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) o! Z) k& I: a+ w% d1 a. |☆夜玥論壇ק食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% N8 l' x7 w7 d j- z
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醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙☆夜玥論壇ק. F& F/ [! x8 F( k. d* U' \% d( ~3 {2 ]+ Y
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調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
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1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ R* [ }- ?# e& W' G9 r6 M2 t
" u; a* L. k2 e% l$ B. B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。
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7 A7 |8 r+ O& j/ y8 m0 h3 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, K' P9 e/ M2 o4 Y( @ds-hk.net4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。
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5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
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5 Y6 I% ~9 M) F; k4 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
