[西菜] 葡汁焗時蔬

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紅蘿蔔 50公克
9 s4 `7 h$ N, C) p4 E; p7 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源四季豆 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; }' W+ N/ _; Y! n
花椰菜 100公克
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奶油 1茶匙
' m' n. `/ f" c8 i! c8 R4 p  i蒜末1/2茶匙
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. ?2 ~! c9 ~: m☆夜玥論壇ק咖哩粉 1茶匙
+ m8 a6 K7 B7 \3 I, s. \+ p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/2茶匙
- U( k; a( ^+ y6 e+ D. o  \1 z1 Gds-hk.net雞粉 1/4茶匙
) k3 j9 y/ t3 }1 Cds-hk.net糖 1/4茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 V2 i* G) N/ _, n! m: N% H& |& H
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 K. u/ V6 Y0 T/ N
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1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。
" R4 d7 j4 j6 h5 m4 G6 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק. @- t% k0 W- Z" f) D# |; D: O
2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。ds-hk.net( x$ {) I9 {0 q; S& Q
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3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 v/ `$ `: `- D& @8 J( d

) {2 U+ Y, r; w# o( T1 bds-hk.net4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。6 f0 ?0 G6 Z5 P