[世界知味] 鲔魚沙拉包

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4 b/ `$ w  u% z  t8 d7 j9 m9 rds-hk.net泉水浸金槍魚（鲔魚）罐頭，紅黃彩椒，洋蔥，煮熟雞蛋，吐司片3 J( P- A& I2 n1 d0 W! ^7 m
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低脂沙拉醬，鹽，黑胡椒粉
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1. 紅黃彩椒分别洗淨，切小粒．洋蔥去掉外皮，切除兩端，洗淨，切成小粒．金槍魚取出，放在廚房紙上吸乾水份，用手稍稍撕碎．煮熟的雞蛋去皮，切成小粒． - H* g+ y* T( j" _0 ~1 k" m
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2. 將1中所有的材料放入沙拉碗中，加入一大勺沙拉醬，根據口味調入適量鹽，少許黑胡椒粉，拌勻． 8 y1 L7 O! a2 m  n& V! m
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3. 取一片吐司，稍稍按壓，或擀壓一下，將些許拌好的沙拉盛放在吐司中央，上面蓋好另一片吐司，再稍稍按壓貼合． 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- v: M; i& L3 R9 H! z

- M4 b- \- ~, N; O☆夜玥論壇ק4. 將三明治至作器扣在上面，用外圈裁去多餘的吐司邊兒，之後用内圈將吐司包邊緣壓合即可．ds-hk.net' Y0 `( @1 L+ F+ o

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1. 三明治制作器，是一款日式簡易的至作三明治的小工具，如果沒有，可以找一個合適的碗來扣，或者簡單一點，兩片吐司夾住餡料一起吃就ok了． bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* {  n" g$ Y1 J5 P

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