[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

材　料 ☆夜玥論壇ק; \: D/ F0 K3 x3 Y( Q8 ]  Q5 F
米飯：☆夜玥論壇ק. i) K' f. |; O' v5 L
良質白米300g ds-hk.net+ \) [5 Z# m  _( c% L
ds-hk.net8 d) j* f) U- i( V- O
調配料：
6 k2 I' `9 [, K: n) h- z1 O- \香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: F- b  ~8 P3 V7 R  r

9 M' i$ ?. s3 r5 x$ O  cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作　法
: c5 M! t. U, L. s" Sds-hk.net1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。 ☆夜玥論壇ק* c( v1 Z& K: N8 ]# N4 l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) `0 ~% e" y. O$ N, X
2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。   Y0 o7 q6 Z1 Y* v1 s
4 V9 S; u5 a" F  }4 ~
3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。
! x- ?3 d8 o4 `$ H) ~
* e1 p% {' V# H7 D. M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。
! K2 N% P1 y  G7 ^$ ]4 Jds-hk.net☆夜玥論壇ק, }* A3 D6 V" ^3 X# r  T