[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

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粗芥蘭1把、
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沙茶少許、
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' P* _# D; f( D# Fds-hk.net準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ?. w5 M$ v7 T; }
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1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。0 V5 N! P- r2 J0 ^+ N6 S6 T9 N* r

- M8 U( n3 A0 U' a6 l6 Q  p& [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y. c, s! \4 A2 D( V4 @, V4 X
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3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。
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Tips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。