[中菜] 簡易版護國菜

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材料：☆夜玥論壇ק+ K: V3 [! Y% g/ R- B, E/ ^& C9 Q: u

9 ^6 d, ]+ U; vds-hk.net番薯葉(500克)、
5 w: ~% T6 o! s草菇(5隻)、
' s2 V" v7 X7 B0 O1 _$ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區火腿(20克)、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% I# f0 g: a1 \' M
清雞湯(1/3杯)、
( t- S; Q4 q1 y9 ?* e. Gds-hk.net蒜末(半湯匙)
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調料：
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9 w0 [' i- f9 t: c/ P  e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區油(3湯匙)、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A4 g: R; V* Y% u
鹽(1匙)、
: r9 K' Q. z1 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油(1/3湯匙)、
8 V8 V( x' Y6 ]& E$ J$ _, P/ Ids-hk.net生粉水(1/4杯)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ^& H1 \6 o" K2 |% b

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1 草菇和火腿都切成片，置於碗内，加入1湯匙油、1/4湯匙鹽和1/3杯清雞湯拌勻；番薯葉洗淨瀝乾水。
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2 燒開鍋内的水，放入草菇火腿，加蓋大火隔水清蒸20分鐘，取出備用。
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" {! B( F& i! |1 s# H; B9 }ds-hk.net3 燒開鍋内的水，加入1湯匙鹽，放入番薯葉焯至菜葉變軟，撈起過冷河。
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, S8 q4 |8 V/ f9 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! P: J. d! Y* Y1 _8 {+ I

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5 燒熱2湯匙油，炒香蒜末，倒入番薯葉炒散，淋入草菇火腿湯汁，迅速炒勻煮沸。 ds-hk.net. Y! q9 @0 W! ?: V: Q
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6 m2 b7 X$ _5 o9 R" O! L' x+ e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 加入1/4湯匙鹽和1/3湯匙香油調味，淋入1/4杯生粉水芶芡，即可出鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 f3 R& l/ r6 A' W6 ?& Y
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) P8 R2 D  s3 v☆夜玥論壇ק1、番薯葉經高溫加熱後，會滲出水分，因此雞湯份量不宜多，以免湯汁過多而沖淡菜肴的味道。
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- q/ u+ c) A' f. B3、番薯葉經飛水後，可除去苦澀味，但不宜久炒，否則菜葉會變老發黃，還會失去爽脆的口感。
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1 C( w: S0 y  }4 B. I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、番薯葉分爲兩種，一種是粗大的葉子，一種是嫩莖的藤，前者要撕去老筋，後者應選取最前段的嫩莖來入菜。
4 T/ `$ |$ Y6 X" wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; v1 b3 W8 X% k7 C; s0 q! N
5、要先用沸水燙軟番薯葉，過一下冷河擠乾水分，才可切其嫩莖部分，提前切製的話，烹調後的番薯葉會淩亂不堪。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& w2 K1 b0 q5 t, y
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