|
逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 90 / 199
MP(魔力值): 9744 / 12817
EXP(經驗值): 94 %
|
1#
大 中
小 發表於 2009-5-12 00:09 只看該作者
涼拌芝麻菠菜牛肉
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: chembioorg 您是第703個瀏覽者
! U, ]. w) o0 Z5 p3 |5 Dds-hk.net
: R0 V1 f8 ~5 d# x2 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材 料】
* v, J L8 x! ^ds-hk.net
% {7 y, q6 n, s( X1 y+ W9 ~ds-hk.net菠菜 80公克
2 n0 C( M9 `1 Y. Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源瘦牛肉片 40公克
% T" {' N: A- h4 W最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區芝麻 5公克
- J/ l9 r- P- k( R+ B Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§* f# y4 z3 W# `7 f3 e7 E4 r0 c
+ A; d; O8 H. F$ u+ [- J最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區【調 味 料】
. {! h6 s) A. U' O o2 O' rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( q0 ~* T. M; d* s- H; b) N
和風鰹魚醬油 45cc
# b6 V2 B; S& Q6 i; ^- x最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區味霖 10cc $ D h% U8 q! e5 K4 {: ~
, t8 \7 _2 v0 Y7 w/ s$ k: ]8 B \☆夜玥論壇×§【做 法】
* n2 x2 G3 i. ]7 t- j6 a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
+ y' u6 F \1 A. B1.取一深鍋,放入適量的水,將菠菜放入滾水中汆燙約1分鐘熟後取出瀝乾,再切段擺盤備用。
9 N2 o. P$ t% `: V! Q; ], C9 G☆夜玥論壇×§☆夜玥論壇×§( u. N& z( m: M4 [5 h
2.取一深鍋,加入份量外且可淹過食材的水,把瘦牛肉片放入滾水中汆燙熟後,取出、瀝乾排於作法1的盤中。
1 H9 U! H$ P' ]8 w0 {ds-hk.net4 p7 z/ x3 b% e) E0 m0 ~0 s7 z
3.取一碗,加入所有調味料材料一起拌勻,再直接淋於作法2的盤中,最後均勻撒上芝麻即可享用。
|