[中菜] 涼拌芝麻菠菜牛肉

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  S1 N: \( f$ ]- E3 Q% Mds-hk.net1.取一深鍋，放入適量的水，將菠菜放入滾水中汆燙約1分鐘熟後取出瀝乾，再切段擺盤備用。☆夜玥論壇ק6 N, y; M7 D$ v, m/ Q4 f' i  X- G, {
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2.取一深鍋，加入份量外且可淹過食材的水，把瘦牛肉片放入滾水中汆燙熟後，取出、瀝乾排於作法1的盤中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  S' T! f7 `& {) [: K5 J: u5 `, A

7 x  w2 a9 k8 X1 u) ~$ nds-hk.net3.取一碗，加入所有調味料材料一起拌勻，再直接淋於作法2的盤中，最後均勻撒上芝麻即可享用。