[西菜] 番茄牛肉燉飯

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【材　 料】
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蕃茄乾 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G: V& k7 y3 I$ b
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西芹塊 20公克
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蕃茄乾 50公克
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橄欖油 1大匙
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牛肉高湯 500㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 E+ B. a8 R4 D+ p9 E" _
鹽 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% X: h) N% l0 I6 I& x
起司粉 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 [' t# R' d" u- E6 A% w
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【做　 法】
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+ E/ `8 @6 |& y4 h' L4 N0 X0 H; k$ Yds-hk.net1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。
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2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料，以中火炒約1分鐘後轉小火，將約200㏄牛肉高湯倒入，以小火炒至水略收乾。
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! F% J- ^, {6 ]7 ]0 D' O4.倒入最後100㏄牛肉高湯，並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻，炒至蘆筍熟即可。
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玉米筍片 10公克
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6 k/ {! |% R+ ^$ Q' ~5 D+ e☆夜玥論壇ק橄欖油 1大匙 ds-hk.net1 J/ z$ a9 Q( v& X& {1 |  ?7 X
綜合香料 1/4茶匙
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1 I& f& x& N* D% A" h4 m9 c& P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區起司粉 1大匙
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1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。
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0 i0 j# Y6 Y: J4 N' w% eds-hk.net3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮，並放入玉米筍片，以小火炒至牛肉高湯略收乾。+ I/ T  e6 I3 ]* `% J6 B

; H* K. B& `9 W1 l. r4.倒入最後100㏄牛肉高湯，並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻，炒至蘆筍熟即可。