[中菜] 木須肉

木須肉(1)
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【材　 料】
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雞蛋 4顆
/ g$ }8 P/ x6 z0 a+ a6 Dds-hk.net肉絲 50公克
& [1 [7 T& ]; F5 f& M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑木耳絲 30公克
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3 k1 X$ t2 G$ g! U! @8 h6 ?$ Uds-hk.net蔥絲 20公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4茶匙
7 L! K  y9 j1 W1 F3 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉 1/6茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 k4 A, }! N, F! ^$ D1 H1 D% Z+ t5 B

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1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。& c( _, U9 t6 M

8 N, a1 P1 _1 R) `8 Z2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。
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2 I' l# b5 x1 k7 c% W3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 k. e9 w' \5 y' H' A( d, L$ `
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* T) e9 c3 A! a, f( Vds-hk.net木須肉(2)
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: ~, _! g/ F  Jds-hk.net蛋 2顆
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木耳 1朵 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: _" V  Z) ^0 {
韭黃 150公克 ☆夜玥論壇ק/ W/ `! q. \% I6 [& i) I
蒜頭 2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; q- E5 W) t  O/ o. X
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【醃　 料】
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/ B) c0 X* C/ z# t5 [" a4 I9 e" i; E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1/8小匙 7 u# q+ a0 i6 O, T
鹽 1/8小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ F% y, Z* S; m; K1 \; m
酒 1小匙
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太白粉 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) }! B5 ]6 F$ e8 K) g

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2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  z) M% ?" q! O6 X2 d1 r
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3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。
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4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。
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5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 E! Z3 Y0 V9 v6 M3 ]3 }

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