[中菜] 芥蘭炒牛肉

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材料：
" K) `2 U" P' \0 sds-hk.net芥蘭半斤
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薑3片
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1 \$ a2 N0 a- v* X, Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 G8 ^+ T, A" y4 ^' G8 Q  A2 `ds-hk.net調味：
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糖1/2茶匙7 Y, ]* b0 @6 R
胡椒粉少許ds-hk.net; H' _4 f) P$ R' k% S* R
生粉少許8 q! P7 [9 C" u: r! E, p, m
獻汁：
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糖1/2茶匙
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* r" \, A/ s4 D7 r( I! ?4 K☆夜玥論壇ק做法：
/ M: m, B- ^; @7 j/ w( \6 X1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。' D( y- F' n% L% X# q) Z  ]
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2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。
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/ p) y) j: J3 W! [8 Y# u8 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% A& T5 ^1 f8 `
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4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。
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