[西菜] 石斑地中海風

4 I" E9 ?9 z% T, @/ v  j☆夜玥論壇ק
; t5 @/ h2 ^) W; Q4 p1 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】
: P9 a2 }: K$ @, M7 O* h) S' Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ k- Q7 C* w# n* m  @8 f5 _- nds-hk.net石斑菲力 200公克
# r, V, N, t9 u: Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛤蜊 6顆
0 d4 @- @3 y- xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅小蕃茄 3顆
) U: F7 q; \  ?' M6 h9 A% n0 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃小蕃茄 3顆 ds-hk.net+ I5 A2 F) h8 U  t2 d$ t6 S
香料橄欖 8顆
! q* r( \- Q* Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白酒 20㏄
& P2 E! i, U0 @9 z3 e  l9 A1 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源橄欖油 15㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; [, f$ y, y1 s/ @! M
高湯 150㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 i$ [) V5 b8 g, ?2 R

. l+ b2 ~# l) m4 Y) cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 v& }+ u8 G0 s# I9 V【調 味 料】
' k. Z8 \0 r7 J: i4 u5 r. W8 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ H5 H6 a- i# F! G9 ~4 M8 c' V/ Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區新鮮九層塔 3片
5 i9 v4 m, k9 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源新鮮百里香 2支 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 _# s' D) ]8 X  W" J: \; T' L
義大利什錦香料 適量
& ]* m% ]) c! N) abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 適量 ds-hk.net8 ?' W) S! C0 i# @( Y
胡椒粉 適量 ☆夜玥論壇ק  _+ @0 a! V% w

- v% U9 D$ Y/ w  V【做　 法】
+ d1 u8 {9 o5 s/ z8 T. {ds-hk.net
7 I  }8 V' @8 W. x  F; B2 e2 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! v# O5 g; |. U" f" i& P7 R( x$ M
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% f; r) D$ e, L
2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
: O5 E9 E% ^6 }9 U☆夜玥論壇ק
& D3 ~) m5 E! ]+ i4 M& }ds-hk.net3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。