[世界知味] 海苔沙拉捲

材料> 馬鈴薯2顆、胡蘿蔔1/3根、小黃瓜1大根、玉米粒罐頭1/4罐、沙拉醬少許、海苔片約24片
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6 v, |# N, B" I7 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.馬鈴薯、胡蘿蔔去皮，蒸熟後搗爛成泥。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' m! }" A( b: m* p( d! d
2.將小黃瓜切小丁，和玉米粒一起加入1中的馬鈴薯胡蘿蔔泥中，攪拌均勻。
5 _6 [$ G8 ]! _; Q+ q( G  U☆夜玥論壇ק3.用沙拉醬或牛奶加鹽調味，成為蔬菜沙拉。 ☆夜玥論壇ק3 S; q6 m2 _- ]* Z5 N- ?7 c- S' c( R
4.將海苔片攤平，抹上一些蔬菜沙拉，再捲成圓柱狀即可。
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說明$ |4 q  Q0 t- V
1.沙拉醬或鹽不用放太多，因為海苔片本身已有調味。
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3.喜歡吃蛋者，可再加一顆切碎的水煮蛋，如此一來也更營養。